孕八月可以吃石榴，但是需要注意控制摄入量。石榴是一种非常健康的水果，含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸、钾、纤维素等营养物质，对身体非常有益。但是，孕妇在食用石榴时需要注意以下几点：
1. 石榴含有大量的果糖和葡萄糖，过多的摄入会导致血糖升高，增加孕妇患妊娠糖尿病的风险。建议孕妇每天食用一到两个石榴即可。
2. 石榴皮和籽含有丰富的鞣酸，过多的食用可能会导致消化不良、腹泻等问题。建议孕妇将石榴剥皮去籽后再食用。
3. 石榴含有大量的维生素C,过多的摄入会导致胃肠道刺激，引发腹痛、恶心、呕吐等不适症状。建议孕妇每天摄入的维生素C不超过200毫克。
总之，孕妇可以适量食用石榴，但需要注意控制摄入量和食用方式，以免影响健康。建议孕妇在进食之前咨询医生或专业营养师的意见。
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